Глюкоза певица рост
Глюкоза
Глюкоза (настоящее имя Наталья Ионова) — певица, автор песен, телеведущая, актриса кино и озвучивания. Ее альбом «Глюк'oZa Nostra» стал международным хитом, а песни не раз возглавляли хит-парады Украины и России. Сегодня она продолжает успешную певческую карьеру, радуя поклонников новыми яркими хитами.
Детство и юность
Родилась Наталья летом 1986 года в Москве. Одно время существовали слухи, что ее родиной является город Сызрань, но эта информация использовалась в качестве легенды для молодой певицы только в начале карьеры.
Глюкоза в детстве с мамойАктеры «Ералаша»: тогда и сейчас
Родители Татьяна Михайловна и Илья Ефимович были людьми рабочих профессий. Отец трудился инженером-конструктором, а мать — продавцом-кассиром. Старшая сестра Александра стала поваром-кондитером.
В 7 лет Наташа начала занятия музыкой. Она поступила в музыкальную школу по кассу фортепиано, но бросила через год.
Детство артистка провела в московских дворах и частенько за свои шалости вместе с компанией друзей попадала в комнату милиции. В 11 лет Наташа прошла прослушивание для участия в тележурнале «Ералаш».В 1999-м снималась в ленте «Война принцессы», в 2002 году участвовала в массовке клипа Юрия Шатунова «Детство».
Музыка
В 2001 году Ионова записала сингл «Шуга» и опубликовала его в Интернете. Музыкальный продюсер Максим Фадеев, прослушав трек, связался с девушкой для дальнейшего сотрудничества. Фадеев организовал группу «Глюкоза» («Глюк’oZa»), которая выступала в стиле поп-панка: Наталья Ионова стала солисткой коллектива. Так и началась творческая биография певицы.
7 певиц, которые вышли замуж за своего продюсера
Юная артистка не хотела ездить на гастроли, давать интервью, мелькать на обложках журналов, поэтому ничего лучшего, чем поселить 3D-версию девушки в Сети, не пришло в голову продюсера. Ионова нарисовала себя сама. Художники и профессиональные дизайнеры только подкорректировали образ.
Только в июне 2003 года слушатели увидели певицу Глюкозу. Ее явление широкой публике состоялось в ходе финального концерта «Фабрики звезд». А ее первый альбом «Глюк'oZa Nostra» был продан тиражом в 1,4 млн экземпляров.
В конце 2007 года Наталья и Максим Фадеев открыли компанию «Глюкоза Продакшн». Песни «Глюкозы» («Снег идет», «Малыш», «Невеста» и другие) занимали высокие позиции в национальных хит-парадах, а сама солистка стала обладательницей многочисленных музыкальных премий.
Вскоре Глюкоза представляет песню «Бабочки», на которую чуть позже был снят клип. В то же время Наталья, которая раньше избегала публичности, стала соавтором и телеведущей программы «Детские шалости», появившейся в эфире СТС. Весной этого же года Глюкоза в очередной раз взрывает хит-парады: выходит песня «Танцуй, Россия!», которая становится одним их главных хитов певицы.
Осенью 2009 года Наталья Ионова заявила о смене имиджа.
Песни, выполненные в юмористическом ключе, майки, джинсы, массивные ботинки остались в прошлом, как и образ компьютерной девочки с доберманом: поклонники увидели повзрослевшую певицу.
За Ионовой прочно закрепился образ обольстительницы, которая не стесняется подчеркивать достоинства своей фигуры: при росте в 165 см ее вес составляет 49 кг.
Глюкоза и группа «Ленинград» – «Жу-Жу»
Помимо сольного творчества, артистка не боится участвовать в экспериментах, тем более когда их авторами становятся ее близкие друзья.
Вместе с Александром Реввой Глюкоза записала саундтрек «Солнце» к комедии «Бабушка легкого поведения».В этом фильме Наталья исполнила роль Любы, возлюбленной героя по прозвищу Трансформер, которого исполнил резидент «Камеди Клаб».
Пожалуй, тем взрывным хитом, релиз которого так тщательно готовила звезда поп-сцены, стала песня «Жу-Жу», записанная вместе с группой «Ленинград». Музыканты презентовали хит на фестивале «Жара», который проходил в середине 2018 года в Баку.
Личная жизнь
Первые чувства к девушке пришли рано: в 16 лет Наталья ушла из дома и поселилась вместе со своим возлюбленным, таким же юным молодым человеком, как она сама, у него дома. Родители жениха уже называли Ионову своей невесткой, но пара не выдержала испытания славой, которая свалилась на голову Наташи после начала музыкальной карьеры.
Глюкоза и ее муж Александр Чистяков
С будущим мужем — бизнесменом Александром Чистяковым, топ-менеджером «ФСЕ ЕЭС», совладельцем нефтяной компании Ruspetro, Наталья познакомилась в самолете, который летел в Чечню. Не было никаких предчувствий, что ее вторая половинка находится на борту того же рейса.
Глюкоза и Александр Чистяков сыграли свадьбу 7 июня 2006 года. Весной 2007-го у них родилась дочь Лидия, а осенью 2011-го — Вера. Дети певицы появились на свет в престижной клинике в Испании.
Глюкоза и ее дочь Лида
Артистка не перестает удивлять поклонников своими фото в «Инстаграме», на которых предстает в соблазнительных купальниках, поэтому подписчики не могли не обнаружить оригинальную татуировку на бедре Натальи. Она выбила на теле изображение пирожного, так как считает себя ужасной сластеной.
Начиная с 2016 года крепкий брак певицы стал давать трещину. Тогда паре удалось сохранить равновесие в своих отношениях и избежать развода. Но в 2019-м в СМИ все чаще стала появляться информация о расставании Ионовой и Чистякова.
Несмотря на то, что в мартовском выпуске передачи «Судьба человека» с Борисом Корчевниковым артистка успокоила своих поклонников по поводу предполагаемого развода, летом в ее профиле в «Инстаграме» перестали появляться совместные фото с мужем, а подписчикам бросилась в глаза излишняя худоба исполнительницы, которая появилась у нее на фоне предполагаемого стресса. Репортеры также отметили, что знаменитость сняла обручальное кольцо. Сам Александр был замечен в обществе эффектной брюнетки.
Глюкоза сейчас
В 2018 году артистка представила на суд слушателей новый хит «Фэншуй», на который был снят эффектный клип. Сюжет видео посвящен взаимоотношениям мужчин и женщин.
Для создания видеоряда использовалась вампирская символика. Сама Наталья во время создания клипа освоила сложные танцевальные движения и даже научилась прыгать с балкона 4-го этажа.
В кадре певица предстала в компании двух доберманов.
Сейчас артистка не теряет крепости духа, несмотря на слухи о трудностях в личной жизни. В середине лета она побывала на 25-летии своего друга и коллеги Егора Крида. Певец для своих родных и друзей устроил вечеринку в гавайском стиле, где также присутствовали Наталья Рудова, Мот, Юлианна Караулова, Эмин Агаларов, Валерия, Клава Кока.
Дискография
- 2003 – «Глюк'oZa Nostra»
- 2005 – «Москва»
- 2011 – «Транс-ФОРМА»
Юлия Лазарева
Юрист, член клуба «Что? Где? Когда?»
Источник: https://24smi.org/celebrity/663-Glukoza.html
Глюкоза рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Наталья Ионова – популярная российская певица, телеведущая и актриса, более известная как Глюкоза.
Она ведет активную творческую и публичную деятельность, поэтому ей приходится следить за своей фигурой при помощи диеты, которую певица разработала для себя сама после рождения второй дочери, столкнувшись с проблемой лишнего веса.
Наталья Ионова (Глюкоза): рост, вес и параметры фигуры
Наталья Ионова родилась 7 июня 1986 года в Москве, но в некоторых неофициальных источниках в качестве места ее рождения указан маленький городок Сызрань. О профессии ее родителей малоизвестно, т.к. сама певица каждый раз называет разные данные.
Сама Наталья начала обучаться музыке в 7 лет, поступив в музыкальную школу на фортепианное отделение, но уже через год ее бросила. Во время учебы в общеобразовательном заведении она посещала множество кружков, в том числе и спортивных, а первые роли на телевидении исполнила в 11 лет, попав на съемки детского тележурнала «Ералаш».
После «Ералаша» Наталья снялась в фильме «Война принцессы», однако на телеэкраны он вышел по неизвестным причинам только спустя 14 лет.
Когда певице было 15 лет, она записала свой первый сингл «Шуга» и разместила его в интернете. Так его и нашел Макс Фадеев, который впоследствии связался с Ионовой, чтобы предложить сотрудничество.
После непродолжительных переговоров Наталья заключила контракт с его компанией «Монолит».
В одном из интервью Глюкоза сказала, что у нее была довольно бурная молодость: она гуляла в шумных компаниях с алкоголем, а с Максом познакомилась тогда, когда уже начала нюхать клей и пить портвейн. Первое время она только записывала песни и выпускала мультипликационные клипы, а на сцену вышла только в 2003 году на финале «Фабрики звезд».
Параметры фигуры Глюкозы: 81-61-84 (грудь-бедра-талия)
За всю свою творческую деятельность Наталья выпустила 5 студийных альбома, 3 сборника, несколько десятков синглов и клипов, снялась в семи клипах, поучаствовала в телепроектах. На ее счету 18 наград, полученных в разные годы: национальная музыкальная премия, лауреат телевизионного фестиваля, победительница шоу и фестивалей.
В 2008 году Глюкоза вышла замуж за бизнесмена Александра Чистякова, от которого через год родила дочь Лидию, а в 2011 году и второго ребенка – дочь Веру. Разумеется, обе беременности сказывались на ее фигуре, но эту проблему певица решила легко: садилась на свою диету и возвращала себе прежнюю стройность за 3-4 месяца.
Наталья Ионова с дочерьми Лидой и Верой
На каких диетах сидит Глюкоза
Сейчас соотношение роста и веса Натальи Ионовой такое же, как и в самом начале ее карьеры – 165 см и 49 кг. Дело в том, что еще после первой беременности она перешла на особую систему питания, подразумевающую употребление блюд, приготовленных только на пару. По ее мнению, такая пища сохраняет в себе максимум полезных веществ, но при этом не содержит жиров и большого количества калорий.
Размеры одежды и обуви
Бьюти — секреты
В целом, секреты стройности и красоты от Натальи Ионовой чрезвычайно просты:
- Она не пользуется косметикой без необходимости, т.к. ее чувствительная кожа может раздражаться даже от легкой пудры. Чтобы этого избежать, Наталья приобретает только натуральную продукцию;
- Для волос Глюкоза делает маски из натуральных продуктов: морковного сока, огуречного пюре, крахмала и зеленого винограда. Такое средство помогает укрепить луковицы и насытить локоны блеском;
Наталья Ионова: рост 165 см, вес 49 кг
- У Натальи от природы стройная фигура и до родов она не знала проблем с весом, но когда с ними столкнулась, ей пришлось не только сесть на диету, но и заняться спортом: бегать каждый день, посещать тренажерный зал и ходить в бассейн;
- Питание Глюкозы основано на простом принципе – потреблять меньше калорий, чем тратить. Она уже несколько лет не кушает жареное, а сладости позволяет себе лишь изредка. В основном певица питается свежими овощами, фруктами и паровыми блюдами.
Коротко говоря, рецепты похудения от Натальи Ионовой заключаются в активном образе жизни и правильном питании, а основной акцент в своем меню она делает на приготовленные на пару блюда.
Как худеет Глюкоза: меню и рецепты
Глюкоза после родов: фото до и после
Правила похудения от Натальи Ионовой:
- Нужно питаться только низкокалорийной и нежирной пищей, а о жареном, сладостях и копченостях – забыть;
- Необходимо выпивать ежедневно от 1,5 л воды;
- Свой рацион следует составлять из круп, постных сортов рыбы и мяса, овощей, ягод, фруктов, морепродуктов, зелени.
Диета Натальи Ионовой для похудения: меню
Примерный рацион питания Натальи Ионовой недавно был опубликован в интервью с ней:
- Завтракала она паровой овсянкой и зеленым чаем;
- На обед Наталья кушала приготовленный в пароварке суп и овощи;
- Ужинала овощным салатом и кусочком хлеба из цельных зерен.
Рецепты меню Натальи Ионовой
Рецепт паровой каши:
- Насыпаем в форму половину стакана овсяных хлопьев, заливаем их нежирным молоком, накрываем все крышкой;
- Варим 25 минут, затем добавляем любые фрукты или ягоды.
Рецепт парового супа:
- Нарезаем репчатый лук, капусту и помидоры, помещаем в пароварку. Спустя 5 минут вынимаем оттуда томаты, остальное оставляем еще на 15 минут;
- Взбиваем все блендером, предварительно добавив немного овощного бульона;
- Солим и перчим, при желании посыпаем зеленью.
Рецепт овощного салата:
- Режем кубиками очищенную морковь и свеклу, выкладываем их в разные лотки и помещаем в пароварку готовиться на 40 минут;
- Смешиваем овощи, добавляем измельченное очищенное яблоко и огурец;
- Солим, заправляем растительным маслом и посыпаем зеленым луком.
Диета Натальи Ионовой: мнение диетологов
Методика похудения Глюкозы в целом разработана на основе всем известного правильного питания, поэтому ею могут пользоваться даже те, у кого есть проблемы со здоровьем. В диете певицы нет каких-либо ограничений, которые могли бы навредить организму, к тому же паровые блюда действительно содержат полезные вещества, в отличие от жареных.
Как выглядит сейчас Глюкоза: фото
Отзывы наших читательниц
Татьяна, 24 года:
«Я без проблем на этой диете скинула 11 кг полгода назад, и вес до сих пор остается в норме. Теперь я сижу на правильном питании, дабы снова не поправиться, ведь поддерживать фигуру гораздо легче, чем худеть»
Марина, 33 года:
«Раньше я очень любила шоколад и, как следствие, страдала от лишнего веса. В один момент решила с ним бороться при помощи диеты Глюкозы, и весьма в этом преуспела: только за первые 3 месяца похудела на 12 кг»
Ирина, 39 лет:
«Я на диете Натальи сбросила за полгода 15 кг, но не могу сказать, что похудение далось мне легко. Вначале проблематично было кушать в основном только паровые блюда, но после привыкания все становится гораздо проще и комфортнее».
(3 , 5,00 из 5)
Источник: http://happy-womens.com/dieta-natali-ionovoy-glyukozyi.html
Ионова наталья ильинична (glukoza) – биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье. персоналии глобалмск.ру
Девушка выступает под псевдонимом «Глюк'oZa». Наталья Ионова является не только певицей, но и автором песен, телеведущей, актрисой кино и озвучивания. Один из альбомов девушки стал хитом Российской Федерации и Украины.
Наталья Ионова
Наталья сейчас
В 2017 году начали ходить слухи, что певица вновь беременна, но на самом деле у Наташи было очень много работы. Певица сказала журналистам, что раньше ее график был менее плотным.
Но сейчас она планирует полностью уйти в продюсерский центр Максима Фадеева.
Актриса, певица и телеведущая Наталья Ионова заявила, что в 2017 году планирует создать новый хит, который будет звучать «из каждого утюга».
Глюкоза написала песни «Пахну лишь тобой», в которых принимали участие Artik&Asti, а также трек «Луна-луна». Трек под названием «Таю» был выпущен в двух вариантах, один из которых оказался ремикс. Так как у Глюкозы очень много различных хитов, то она не стремится побыстрей выпустить свой новый альбом, который она начала создавать.
Глюк’oZa сейчас
Несмотря на то, что певица занимается в основном сольной карьерой, она не боится принимать участие в различных музыкальных экспериментах. Так вдуете с Александром Реввой, Глюкоза решила записать саундтрек «Солнце» для комедии «Бабушка легкого поведения».В данном фильме телеведущая отлично сыграла роль Любы, которая была возлюбленной героя Трансформера. Данного героя сыграл резидент «Камеди клаб». Молодой человек, который скрывался от преследователей, попал в дом престарелых. Там он решил представиться пожилой тетушкой.
Фильм порадовал своих создателей отличным прокатом, принесший $ 6 млн.
Одним из взрывных хитов Натальи Ионовой стал трек «Жу-жу», который девушка очень долго готовила прежде чем продемонстрировать его на поп-сцене. Этот трек был записан совместно с группой «Ленинград». Хит был исполнен в Баку на фестивале «Жара», проходившийся в 2018 году.
Девушка исполняла песню в облегающем латексном платье, которое очень круто подчеркивало пропорции фигуры певицы.
Когда Глюкоза и Шнур исполняли эту песню, они очень часто и долго обнимались, что вызвало недоумение у зрителей: публика восприняла проявление эмоций артистов неоднозначно.
Источник: https://globalmsk.ru/person/id/5057
Певица Глюкоза рост вес параметры фигуры
Описание страницы: певица глюкоза рост вес параметры фигуры от профессионалов для людей.
Наталья Ионова – популярная российская певица, телеведущая и актриса, более известная как Глюкоза.
Она ведет активную творческую и публичную деятельность, поэтому ей приходится следить за своей фигурой при помощи диеты, которую певица разработала для себя сама после рождения второй дочери, столкнувшись с проблемой лишнего веса.
Наталья Ионова (Глюкоза): рост, вес и параметры фигуры
Наталья Ионова родилась в 1986 году в Москве, но в некоторых неофициальных источниках в качестве места ее рождения указан маленький городок Сызрань. О профессии ее родителей малоизвестно, т.к. сама певица каждый раз называет разные данные.
Сама Наталья начала обучаться музыке в 7 лет, поступив в музыкальную школу на фортепианное отделение, но уже через год ее бросила. Во время учебы в общеобразовательном заведении она посещала множество кружков, в том числе и спортивных, а первые роли на телевидении исполнила в 11 лет, попав на съемки детского тележурнала «Ералаш».
После «Ералаша» Наталья снялась в фильме «Война принцессы», однако на телеэкраны он вышел по неизвестным причинам только спустя 14 лет.
Когда певице было 15 лет, она записала свой первый сингл «Шуга» и разместила его в интернете. Так его и нашел Макс Фадеев, который впоследствии связался с Ионовой, чтобы предложить сотрудничество.
После непродолжительных переговоров Наталья заключила контракт с его компанией «Монолит».
В одном из интервью Глюкоза сказала, что у нее была довольно бурная молодость: она гуляла в шумных компаниях с алкоголем, а с Максом познакомилась тогда, когда уже начала нюхать клей и пить портвейн. Первое время она только записывала песни и выпускала мультипликационные клипы, а на сцену вышла только в 2003 году на финале «Фабрики звезд».
Параметры фигуры Глюкозы: 81-61-84 (грудь-бедра-талия)
За всю свою творческую деятельность Наталья выпустила 5 студийных альбома, 3 сборника, несколько десятков синглов и клипов, снялась в семи клипах, поучаствовала в телепроектах. На ее счету 18 наград, полученных в разные годы: национальная музыкальная премия, лауреат телевизионного фестиваля, победительница шоу и фестивалей.
В 2008 году Глюкоза вышла замуж за бизнесмена Александра Чистякова, от которого через год родила дочь Лидию, а в 2011 году и второго ребенка – дочь Веру. Разумеется, обе беременности сказывались на ее фигуре, но эту проблему певица решила легко: садилась на свою диету и возвращала себе прежнюю стройность за 3-4 месяца.
Наталья Ионова с дочерьми Лидой и Верой
Рецепты диеты Натальи Ионовой
Рецепт паровой каши:
- Насыпаем в форму половину стакана овсяных хлопьев, заливаем их нежирным молоком, накрываем все крышкой;
- Варим 25 минут, затем добавляем любые фрукты или ягоды.
Читайте так же: Глюкоза мультяшная невеста
Рецепт парового супа:
- Нарезаем репчатый лук, капусту и помидоры, помещаем в пароварку. Спустя 5 минут вынимаем оттуда томаты, остальное оставляем еще на 15 минут;
- Взбиваем все блендером, предварительно добавив немного овощного бульона;
- Солим и перчим, при желании посыпаем зеленью.
Рецепт овощного салата:
- Режем кубиками очищенную морковь и свеклу, выкладываем их в разные лотки и помещаем в пароварку готовиться на 40 минут;
- Смешиваем овощи, добавляем измельченное очищенное яблоко и огурец;
- Солим, заправляем растительным маслом и посыпаем зеленым луком.
Диета Натальи Ионовой: мнение диетологов
Методика похудения Глюкозы в целом разработана на основе всем известного правильного питания, поэтому ею могут пользоваться даже те, у кого есть проблемы со здоровьем. В диете певицы нет каких-либо ограничений, которые могли бы навредить организму, к тому же паровые блюда действительно содержат полезные вещества, в отличие от жареных.
Как выглядит сейчас Глюкоза: фото