Депрессивная триада: обзор понятия

Депрессивная триада

Депрессивная триада: обзор понятия
olga_podolska

…если слишком долго держать в руках раскаленную докрасна кочергу, в конце концов обожжешься; если поглубже полоснуть по пальцу ножом, из пальца обычно идет кровь; если разом осушить пузырек с пометкой “Яд!”, рано или поздно почти наверняка почувствуешь недомогание.
(c) Льюис Кэррол, Приключения Алисы в стране чудес

Аарон Бек, очередной отщепенец от психоанализа и родоначальник когнитивной психотерапии, обнаружил, что в случае невротической депрессии играют определяющую роль три фактора, которые лично мне так и хочется назвать “самоочевидными”, настолько они напоминают правила Алисы в Зазеркалье. Их назвали депрессивной триадой:

1. Негативный взгляд на настоящее: что бы ни происходило, депрессивный человек сосредоточивается на негативных сторонах, хотя жизнь и приносит некоторое удовольствие большинству людей.

2. Безнадежность в отношении будущего: рассматривая будущее, депресивный человек тоже обращает самое пристальное внимание на возможные мрачные события, отметая саму мысль о возможном позитивном развитии событий.

3. Сниженное чувство собственного достоинства: депрессивный человек сосредоточивается на своих недостатках, не давая себе никаких поблажек, отчего видит себя недостойным, несостоятельным и беспомощным.

Понятно, если эдак мыслить, то депрессия неминуема: если долго держать в руках раскаленную кочергу, в конце концов обожжёшься.

Можно долго разбираться, почему человек стал так мыслить, – но пока он сам не приложит определенных усилий, чтобы мыслить по-новому, воз будет и ныне там.

Иногда просто потрясает, сколько усилий прикладывает человек для того, чтобы сохранить свою депрессивную триаду в неприкосновенности.

olga_podolskaОднажды старик сидел у входа в город. К нему подошёл юноша и спросил:- Я ни разу здесь не был. Какие люди живут в этом городе? Старик ответил ему вопросом:- А какие люди были в том городе, из которого ты ушёл?- Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда.- Здесь ты встретишь таких же, – ответил ему старик.Немного погодя другой человек приблизился к этому месту и задал тот же вопрос:- Я только что приехал. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе?Старик ответил тем же:- Скажи, сынок, как вели себя люди в том городе, откуда ты пришёл?- О, это были добрые, гостеприимные и благородные души. У меня там осталось много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться.- Ты найдёшь таких же и здесь, – ответил старик. Купец, который невдалеке поил своих верблюдов, слышал оба диалога. И, как только путник отошёл, он обратился к старику с упрёком: – Как ты можешь двум людям дать совершенно разные ответы на один и тот же вопрос?

– Сын мой, – говорит старик, – каждый носит свой мир в своём сердце. Тот, кто в прошлом не нашёл ничего хорошего в тех краях, откуда он пришёл, здесь и тем более не найдёт ничего. Напротив же, тот, у кого были друзья в другом городе, и здесь найдёт верных и преданных друзей. Ибо, видишь ли, окружающие нас люди становятся тем, что мы видим в них.

Page 3

?

|

olga_podolskaСамое вкусное в психологических тренингах – это не запланированные резуьтаты, их худо-бедно я могу предсказать, – а неожиданности. Казалось бы, тренер ошибся, чё такого? Но вот тут-то самое вкусное и наступает. Без этой ошибки в жизни б ты об этом не догадался, а иной раз даже и не задумался бы.Вот часто ли вы размышляете о скуке? Я тоже нет. Чего о ней размышлять, казалось бы.А она, оказывается, не так проста… Рассказываю предысторию.Тренинг был по изучению командного взаимодействия, и первоначальное задание прозвучало – собрать всей командой три квадратика из деталек. Ну, детсадовское такое задание, взрослым людям смешно – веселились все, как дети. Быстро собрали, куча деталек лишних ещё осталось – хохот, веселье, взрослые отрываются в атмосфере детской игры.А потом выяснилось, что тренер ошибся и задание дал не полностью. Извинился, переформулировал: “Собрать три квадратика так, чтоб лишних деталек не оставалось”. Ну, оно задание посложнее, конечно, – но, прямо скажем, тоже не бином Ньютона. Было б сразу задание именно таким – все бы веселились и его выполняли тоже, ну затратили бы не тридцать секунд на него, а, скажем, минуту или даже две. Не страшно же, правда?Но тут, парадоксальным образом, энергия у народа как-то подугасла, лучистость померкла и веселье свернулось. Многие вообще из упражнения вывалились: собирайте вы сами свои дурацкие квадратики, скучно!Что такое случилось? Только что не скучно было – и тут вдруг сразу скучно, и азарт пропал, и глаза погасли. Хотя, очевидно, задание не намного сложнее, и по веселости первому ничуть не уступает, в том смысле, что тот же уровень – детский сад, средняя группа. Хочешь веселиться – веселись. Но даже я на какое-то время испытала скуку и раздражение: какого чёрта? Мы уже собрали наши квадратики! Шо, опять?!Ну, понятно, по новым правилам квадратики мы заново собрали. Из всей команды удержались в собирании квадратиков двое бойцов, остальные копили силы на шеринг, тренера прессовать за ошибки. И вот там-то и прозвучало озарение: оказывается, те, кто вывалился из упражнения, просто потеряли веру в свои силы. Прозвучало это так: “мы щас соберем квадратики из всех деталек – а нам ещё какое-нибудь требование выдвинут, нееее, скучно”. Хотя, понятно, реальная жизнь, в отличие от тренингов, подбрасывает нам такие задачки сплошь и рядом.Итак, что же такое скука? Получается, что скука – это ситуация, когда человек сам не дает собственному интересу реализоваться, чтобы не тратить силы на выполнение задания, вероятность успеха в котором оценивает как низкую. То есть, ситуация, в которой требования повышаются – и не вполне ясно, где ж им конец будет. Скука работает в качестве психологической защиты от неудачи: типа, не очень-то и хотелось!На тренинге у людей был интерес к собиранию квадратиков – но как только изменилась внутренне оцениваемая вероятность успеха, многим стало скучно. Сработали психологические защиты типа “зелен виноград”. Это “чистая” модель. Но в реальной жизни это тоже работает: скажем, поступил человек в институт. Когда поступал – выбрал именно его, то есть, интерес какой-никакой был (уж всяко не меньше, чем у нас к собиранию квадратиков). А учиться стал – нет интереса, скучно!Многие люди сами к себе относятся, как тот тренер к группе: всё вводят и вводят новые требования, никогда не поздравляя себя с достигнутым результатом. Заставляют себя достигать всё большего – а оно всё скучнее и скучнее, и всё сильнее приходится себя заставлять.

Замкнутый круг:

Приходится себя заставлять посильнее, потому что скучно. Чтобы заставить себя посильнее – приходится вводить всё новые требования, а не поздравлять себя с достигнутым результатом. Чем больше новых требований – тем скучнее. А чем скучнее – тем сильнее приходится себя заставлять…И это ещё мы говорим только о скуке в отношении какого-то задания.А ведь есть люди, которым жить скучно!

Могу предположить, почему. 🙂

Источник: https://olga-podolska.livejournal.com/103026.html

Депрессивная триада: обзор понятия

Депрессивная триада: обзор понятия
Пропустить и перейти к содержимому

Некоторые специалисты называют депрессивной триадой совокупность трех основных симптомов данного расстройства, к которым относятся тоска, апатия и тревога. В зависимости от степени выраженности и характера моторных, а также идеаторных нарушений, различают виды данного явления.

Депрессивная триада может быть гармоничной, дисгармоничной и диссоциированной.Однако большинство специалистов предпочитают расширенный термин. Триадой называют совокупность заторможенностей, которые наблюдаются в аффективной, интеллектуальной и волевой сфере. То есть гипотимию, брадифрению и гипобулию.Все эти явления сильно влияют на человека и его психику.

И так как это отдельные составляющие психического расстройства, нужно уделить их изучению чуть больше внимания.

Гипотимия

Если говорить простым языком, то так называется хронически пониженное настроение, сопровождающее человека в течение длительного времени.Люди, страдающие гипотимией, не могут эмоционально переживать какие-либо события, вести активный, полноценный образ жизни.Разумеется, это явление, предшествующее депрессивной триаде, само по себе в один момент не возникает.

Гипотимия – следствие пограничных состояний психики и многих проблем. Она может наблюдаться после попытки суицида, какой-либо формы зависимости, сильного потрясения.Состояние безэмоциональности охватывает человека полностью. Он хронически испытывает тоску, грусть. Его невозможно развеселить. Вот что еще характерно для человека с гипотимией:Уменьшение двигательной активности.

Сокращение социальных контактов.Нежелание заниматься физическим трудом.Снижение психической активности. Отсутствие интереса вообще ко всему.Ухудшение памяти и концентрации, сложности в процессе умозаключения и анализа.Катастрофически низкая самооценка, потеря веры в себя.Дисгармония, дисбаланс в восприятии мира.Потеря собственной значимости.Самообвинение, самобичевание.

Потеря смысла жизни и возможных перспектив на будущее.

Кроме этого, гипотимия может сопровождаться проявлением мучительных болей в области живота и груди, а также слабостью, вялостью, угнетенностью, снижением веса, потерей аппетита, даже изменением вкусовых предпочтений. Появляются запоры, бессонница (либо чересчур долгий сон), лень. В общем, не заметить одно из составляющих классической депрессивной триады невозможно.

Брадифрения

Немного нужно рассказать и об этом симптоме. Без брадифрении классическая депрессивная триада не может существовать. Согласно сообщениям пациентов, страдающих ею, испытываемые ощущения можно описать такими словами:Пустота в голове.Появление «преград» на пути мыслей.Ощущение неясности в голове.Скованность мыслей.

Это тот самый случай, когда человек сидит, смотрит в одну точку, и вообще ни о чем не думает. Вот с чем еще сталкиваются такие люди:Аспонтанность мышления.Затрудненное воспроизведение ранее пережитого опыта.Поверхностное восприятие того, что происходит в реальной жизни.Замедленное течение мыслей.

Сосредоточенность на депрессии.Преобладание мрачных мыслей, которые словно «ходят по кругу».Бессистемное мышление.Притупление памяти.Исчезновение любознательности и пытливости, находчивости и смекалки, сообразительности.Утрата собственной активности. Мысли начинают плыть словно сами по себе.

Появление трудностей в формулировании мыслей.Неуверенность в суждениях.Появление в речи дополнений, оговорок, исправлений и уточнений.Утрата способности следить за ходом мысли других людей.

Человек, страдающий депрессивной триадой, жалуется на отсутствие конкретных мыслей, но у него в то же время наблюдается непрекращающийся поток разных ассоциаций. Иногда возникают детские воспоминания или даже ложные.

Иногда брадифрения доходит до такой степени, что человек перестает справляться с жизненными ситуациями. Привычная деятельность ему дается неплохо, но там, где нужно ускорить темп либо принять нестандартное решение, он просто теряется.

Гипобулия

Продолжая рассказывать о понятиях, относящихся к депрессивной триаде, это явление также надо затронуть вниманием.Для гипобулии характерно подавление всех главных типов влечения. Практически полностью исчезает аппетит.

Конечно, человека можно убедить в необходимости питаться, но есть он будет с огромной неохотой, и крошечными порциями.Также исчезает половое влечение, а вместе с ним — заинтересованность не только в сексе, но и в уходе за собой.Пропадает желание с кем-либо общаться.

Даже того, кто жизни ранее не представлял без социальных контактов, тяготит присутствие людей рядом. Страдающий гипобулией человек предпочитает одиночество.

Он зациклен на своих переживаниях и страданиях, не заботится о близких, может даже совершить попытку суицида из-за ослабленного инстинкта самосохранения. Еще один характерный признак – стыд за свое бездействие и беспомощность, но нежелание и невозможность что-то исправить.

Еще становятся заторможенными движения, меняется почерк, нарушается походка, а поза приобретает скорбный вид. На лице – постоянно страдальческое выражение лица с тусклым взглядом и неподнимающимися уголками рта. Всем своим видом он излучает безнадежность, отчаяние и тоску.

Каковы причины?

Выше была рассмотрена триада депрессивного синдрома. Теперь стоит поговорить о том, почему же это состояние вообще возникает. На самом деле все очень субъективно.В большинстве случаев толчком к развитию депрессии становится острая психологическая травма. То есть происшествие, «сломавшее» человека.

А им может быть все что угодно.Конкретика зависит от того, что имеет для пациента наибольшую значимость и ценность. Ведь ситуация, способная морально убить одного человека, может вообще никак не отразиться на другом, поскольку просто не будет иметь для него значимости.

Обобщая, надо сказать, что чаще всего причинами появления классической депрессивной триады, которая включает индикаторную заторможенность и прочие перечисленные явления, становится:Хронический стресс.Развод или расставание с любимым человеком.Тяжелая болезнь или смерть кого-то из близких.Увольнение, конфликты на работе.

Собственная инвалидность или серьезное заболевание.Выход на пенсию.Банкротство, резкое обеднение.Переезд.Не прекращающаяся в течение несколько лет цепь разочарований и неудач.Редко триада депрессивного синдрома появляется на волне успеха, после достижения человеком важной цели.

Такое расстройство обусловлено утратой смысла жизни, так как пациент очень долго жил одной идеей, мечтал только о ней.

Крайне редко возникают депрессии эндогенного характера. Появляются они на фоне маниакального психоза, при биполярном расстройстве и прочих психологических заболеваниях. Причина заключается в действии нейрохимических факторов. Это нарушения обмена биогенных аминов, изменения в обмене веществ, гормональная перестройка. Также причиной может стать соматическое заболевание или поражение головного мозга.

Можно ли предупредить состояние?

Нет, потому что часто оно возникает по причинам, не зависящим от пациента. К тому же человек – социальное создание, которому свойственно переживать, чувствовать, испытывать эмоции. Но если причиной является, например, стресс, то можно попытаться не допустить усугубления состояния. Надо вовремя среагировать на ситуацию.

Итак, классическая депрессивная триада включает эмоциональную лабильность. То есть неустойчивое настроение с резкими перепадами. Заметив у себя этот симптом, нужно быстро все менять – уходить с надоевшей работы с третирующими коллегами, разводиться с опостылевшим партнером, переезжать из серого города и т.д.

Конкретные действия зависят от причины расстройства. Главное – направить их на его искоренение.И не искать оправданий! Человек сходу может перечислить тысячу отговорок: «Сейчас нет денег», «Я не смогу быстро найти новую работу», «У меня тут устроен быт», «Я боюсь», «А как же мои близкие» и т.д.

Надо помнить: для перемен идеального момента не будет никогда. А возможность можно найти всегда, было бы желание.

Но стоит вернуться к теме депрессивной триады. При депрессии с ярко выраженной эмоциональной лабильностью наблюдаются такие симптомы:Импульсивность.Совершение спонтанных поступков.Бурное реагирование на все происходящее вокруг.

Отсутствие самоконтроля и мыслей о возможных последствиях.Вспышки аффекта, возникающие даже по самому незначительному поводу.Злобно-тоскливое, постоянно напряженное состояние с выраженной раздражительностью. Иногда перемежается агрессивностью и гневом.

Нежелание никому ни в чем уступать.Мстительность и злопамятность.Особая впечатлительность и повышенная восприимчивость.Бурная и эмоциональная реакция гиперболизированного характера даже на тривиальные события.

Такое состояние ни к чему хорошему не приведет.

Заметив его у себя, нужно начать исправлять ситуацию. Дальше будет только хуже.

Расторможенность влечений

Этот симптом тоже заслуживает особого внимания. Как уже было упомянуто, классическая депрессивная триада включает расторможенность влечений. И имеется в виду не только исчезновение у человека различных желаний. Встречаются ситуации намного более серьезные.

У некоторых пациентов возникает склонность к азартным играм, к клептомании или пиромании, а также к агрессивным, садо-мазохистским увлечениям и т.д.Все это характерно для девиантного поведения, а потому требует лечения. Потому что некоторые увлечения, к которым внезапно начинает тянуть пациента, являются криминогенными или аморальными.

Они могут затронуть и других людей или существ, совершенно невинных.

Таких «хобби» может быть масса. И в формировании каждого из них участвует целый комплекс самых разных факторов – социальных, психологических, психопатологических. Если пациент, который апатичен и не испытывает никаких желаний вовсе, безобиден для других, то такие лица очень опасны. И принудительная терапия – единственный способ предотвратить их патологическое поведение.

Лечение

Обсуждая, что в себя включает депрессивная триада, надо поговорить и о том, как вообще устраняется это расстройство. Лечение специфично, поскольку зависит от происхождения заболевания. И им в индивидуальном порядке занимается психотерапевт и психолог.
Важнейший этап лечения – проработка ситуации, рассмотрение ее с самых разных сторон, осознание, принятие.

Сложный процесс, направленный именно на проблему, на причину возникшего состояния.Обязательным является и сопровождение терапии медикаментами. Как уже было сказано, классическая депрессивная триада включает тремор рук и прочие расстройства. Без медикаментозного лечения не обойтись, так как оно направлено на нормализацию состояния нервной системы.

Антидепрессанты, например, регулируют концентрацию дофамина, серотонина и норадреналина, восстанавливают биохимический фон. Это позитивно отражается на настроении, активирует психомоторику. Тревоги проходят, апатия устраняется, исчезает беспокойство и усталость.Нейролептики помогают избавиться от галлюцинаций и бреда, понизить возбуждение.

Транквилизаторы устраняют плаксивость и тревогу. Ноотропы улучшают умственные способности.

Но каждый препарат назначает только врач. Предварительно нужно сдать анализы, поговорить с пациентом, обсудить его ситуацию. Самолечение может лишь усугубить ситуацию. Да и препараты многие отпускаются лишь по рецепту. К тому же классическая депрессивная триада включает идеаторную заторможенность и многие другие специфические проявления. А для каждого случая нужны определенные лекарства.

Поднятие самооценки

Это, пожалуй, важнейшая тема. Потому что депрессивная триада характеризуется именно уничтожающей оценкой собственной личности и всего мира в целом.Психологами составлен небольшой список простых советов, которые помогают справиться с данным состоянием. Особенно на раннем, незапущенном этапе.

Итак, вот некоторые рекомендации:Нужно стать ближе к природе. Желательно переехать на время за город. Многие уверяют: находясь на лоне природы, сложно долго оставаться в унынии.Стоит найти группу поддержки. Если человек с грустью осознает, что друзья и родные не способны на это, то можно попробовать анонимно поискать помощи в соцсетях.

Надо избавиться от лишних вещей, сделать уборку, освободить пространство. Оставить лишь то, что приносит удовольствие. К тому же это неплохой способ понять, что человек действительно ценит.Не стоит «закрываться». Отчуждение в минуту отчаяния лишь усугубляет депрессию.

Прогулка может натолкнуть на новые мысли или удастся заметить по ходу что-то интересное или прекрасное.Рекомендуется заняться творчеством. Петь, танцевать, музицировать, да хоть измазанными краской пальцами по холсту рисовать – это придаст жизненные силы.Можно поговорить с самим собой.

Это поможет избавиться от давящих на психику свинцовых мыслей. А еще можно «договориться» с самим собой, поставить новые цели. Хотя бы какие-нибудь маленькие – для начала.

Нужно найти и визуализировать желания! В депрессивном состоянии это сложно, но… Почему бы не превратить данную задачу в цель?

Как восстановить мозговую деятельность?

Еще один актуальный вопрос. Классическая депрессивная триада характеризуется серьезными изменениями в мышлении и мозговой деятельности, об этом уже говорилось. И если пациент долго пребывает в таком состоянии, то он может деградировать. Что же делать с этим?
Во-первых, необходимо вылечиться. И не только таблетками.

Нельзя «задавливать», маскировать переживания транквилизаторами и антидепрессантами.Поможет лишь планомерная работа с психотерапевтом. Это очень важный процесс для упорядочивания прошлого, а также настоящего и будущего. Он помогает найти новые способы гармонизации личности и тактику поведения.

Тут нужны еще и усилия пациента, а не только психотерапевта. Это и является первым шагом на пути к восстановлению мозговой активности.Надо помнить, что возможности организма (психики и мозга в том числе) безграничны. Позитивный настрой, хорошие мысли, уверенность в собственных силах, а также терпение и настойчивость – вот что способно помочь пациенту.

А еще будет полезно обзавестись развивающими хобби. Начать слушать лекции людей, многого добившихся в жизни, допустим. Речи таких персон невероятно вдохновляют, как и их пример. Также следует начать читать или слушать аудиокниги, смотреть фильмы с интеллектуальной нагрузкой. В общем, придется понемногу давать своему мозгу «пищу».

И пусть объемы поначалу будут небольшими. Все-таки один маленький шаг вперед намного лучше стояния на месте.

Источник: .ru

Источник: https://hdroliki.ru/depressivnaya-triada-obzor-ponyatiya/

Депрессивная триада: что включает в себя, виды классической депрессии, чем характеризуются, причины, симптомы

Депрессивная триада: обзор понятия

Три основных признака депрессии помогают вовремя спохватиться и решить проблему развития критического состояния заболевания.

Клиентов психологических центров специалисты выводят из начальных стадий в безопасную плоскость данной проблематики.

Термин депрессивная триада поможет проанализировать критерии различных состояний человека и мотивирует его обратиться к мастерам скорой психологической помощи.

Определение термина

Сам термин депрессивная триада многозначен, и его определение дает более точную картину. Единство проявления меланхоличного расстройства наиболее простая расшифровка данного словосочетания. Не в плане интерпретации, а в смысле самого проявления депрессии. С меланхолией опытный психолог способен справиться за неделю.

Когда в тройной компонент замешивают тоску, апатию и тревогу, становится чуть опаснее. Несколько симптомов, пусть и не столь ярких, могут создать устойчивое чувство неполноценности личности. С этим фактором следует вести борьбу подключением клиента к практическим рекомендациям. Эффективно помогают задания и упражнения.

Депрессивная триада – это совокупность заторможенностей в интеллектуальной, аффективной и волевой сфере. Данное определение признано наиболее серьезным и точно отражающим реальную картину состояния дел клиента. Во время проявления всех трех видов симптоматики требуется филигранное изучение источников проблемы.

Симптомы депрессивной триады

Само состояние клиента зачастую раскрывает его причину.

В классической психологии специалист дает точную формулировку травмы, которая повлияла на изменение настроения, функциональность организма и комплекс проблем в головном мозге человека.

Простым языком – вследствие депрессии у клиента меняется поведение, мышление и спектр эмоций. Специалист по каждой симптоматике прописывает ряд эффективных мер, направленных на сбалансированность состояния, либо направляет к психиатру.

Депрессивная триада и ее симптомы:

  • кинестетическая заторможенность.
  • снижение настроения.
  • мыслительная заторможенность.

Двигательная заторможенность прямая противоположность ажитированной депрессии (когда человек бегает из угла в угол и не находит себе места). Клиента не перестает покидать ощущение полного отсутствия желания двигаться. У него снижается энергетический тонус, волевые способности, а сил на передвижение в прежней мере не хватает.

В данном случае мозг настраивается на эту волну и без физических особенностей, генетических предпоссылок развиваются заболевания опорно-двигательной системы организма. При этом душевно человек желает и сохраняет мотивацию совершить определенные действия, но связка с волей для их свершения окончательно теряется.

Классическая депрессивная триада характеризуется симптомами снижения настроения. В данном состоянии проявляется микс из грехов и сомнений. Душа впадает в тоску, печаль, агонию, сплин и хандру по отдельности или одновременно. Потеря интереса и смысла к жизни только со стороны не является критическим моментом.

Триада депрессии замыкается на идеаторной заторможенности, когда творческая составляющая подавлена, а сила мышления не имеет веса. Объясняется факт отсутствия мыслей недостатком энергии. Человек лишается свободы сознания, в голове появляется туман. Ясность мышления нарушается и появляется неразбериха и суетливость при решительных действиях.

Потеря реальности способна привести к наиболее печальным последствиям. При малейших симптомах необходимо обращаться к специалистам психологии. Поиск причин триады депрессии позволит оперативно устранить зачатки серьезных угроз:

  • снижение числа ассоциаций в единицу времени;
  • потерю памяти;
  • сложности со словарным запасом, его деградацию;
  • выраженное слабоумие;
  • фактическое затруднение во время общения с людьми.

К числу стереотипных симптомов относят панические атаки и нарушение сна. Данные проблемы обязаны изучаться детальнее, чтобы точно попасть в нужную корзину. В любом случае требуется квалифицированная поддержка психолога или психиатра.

Логичные причины депрессии

Треть населения планеты Земля подвержены депрессиям. Дефицит общения, единства, сезонные отклонения здоровья, плюс навязанная обществу эпидемия страха свободы приводит к логичным психологическим неурядицам. Не стоит забывать про классические семейные вопросы, которые способны подвергнуть рискованному состоянию тоски, уныния, печали сразу обоих супругов.

Триада унылой депрессии также ярко выражена и требует подключения специалиста. Важно использовать методики проверенных психологов, например, можно обратиться к психологу Никиту Валерьевичу Батурину.

Качественная помощь в данном случае гарантирована. Соматическая патология беспокоит, гипотимия или брадифрения — источники проблем, а также иные корни депрессии, выясняется уже на первых сеансах.

Унылая фаза состояния клиента нередко совпадает с режимом «совы». Человек наиболее страдает утром и в течение дня, а к вечеру и ночью чувствует себя наиболее активным и здравомыслящим. При серьезных психиатрических отклонениях происходит обратное действие и по ночам отмечаются конкретные нарушения в виде головных болей и неадекватного поведения.

Диагностика и лечение

Состояние безэмоциональности диагностируется автоматически, как один из симптомов депрессивной острой триады, а это уже напрямую требует комплексного лечения.

Психологическую помощь нередко недооценивают и обращаются к врачам психиатрического отделения. Медицинская помощь требуется в случаях проявления агрессии или серьезных болях.

В иных случаях можно только усложнить базовое состояние обращением в больницы.

Психологическая поддержка реально помогает и клиент уже после нескольких приемов:

  • увеличивает двигательную активность;
  • усиливает уровень социальных контактов;
  • начинает проявлять себя в физическом труде;
  • обретает смысл жизни и ставит реальные цели;
  • перестает обвинять себя и заниматься самобичеванием;
  • обретает баланс и гармонию;
  • начинает активно осознавать свою роль в обществе.

Самостоятельная диагностика гипотимии начинается после усиления чувств лени, увеличения числа запоров, болей в области живота и груди, вялостью, слабостью и угнетенностью, потерей аппетита.

Данные симптомы являются косвенным направлением в центр психологической помощи.

Специалист также готов разобрать на части проблематику депрессивной триады, называемой брадифрения, что означает заторможенность мыслительного процесса.

Классическая депрессивная триада включает в себя такие симптомы брадифрении, как скованность мыслей, «шум моря» в голове, запутанность во время принятия простых решений.

Задача мастера выявить, что за травма повлекла сбой в системе мышления. Корни в большинстве случаев уходят в детство, либо раннюю юность.

Если проигнорировать эти посылы, то можно запустить процесс и потерять связь с реальностью.

Психологи помогают клиентам найти себя, а также:

  • обучают их следить за конструированием цепочки мыслей собеседника;
  • добавляют им уверенности в собственных суждениях;
  • дают им волю проявления любознательности и пытливости;
  • позволяют забыть о термине депрессия навсегда;
  • раскрывают внутренние уклады жизни, а не ее поверхностное изучение.

Процесс лечения потери подвижности, сексуального влечения, желания жить начинается с проработки текущей ситуации со всех сторон.

После определения причины депрессии в случае надобности назначается комплекс мер по выходу из нее.

Не стоит воспринимать в штыки назначение медикаментозной меры – успокоительные средства на травяных отварах наиболее оптимальны, но импортные лекарства также проверены лабораторными исследованиями.

Транквилизаторы устраняют тревогу, нейролептики избавляют от галлюцинаций, антидепрессанты комплексно снижают болевые ощущения и приводят в норму моторику. Для каждой из ее направлений классическая депрессивная триада приводит конкретный список медикаментозной и психологической помощи. В этом помогает определение с видом депрессии.

Виды депрессии и депрессивная триада социума

Тревожная депрессия является наиболее распространенным видом заболевания. В ожидании несчастья человек способен программировать свои действия на реальные неудачи.

Он начинает поиск неприятностей с раннего утра, при этом ничего позитивного он совершать не желает. В его действиях замечается поиск новостей о чрезвычайных происшествиях, убийствах и других преступлений.

Выходом из этого состояния станет полное изменение в подсознании клиента.

Депрессивная триада включается в себя состояние апатии. Поэтому наличие апатической депрессии очевидно. Безучастность к жизни и желание затеряться в обществе лечится внушением веры в собственные силы клиента. Постепенно он втягивается в конструктивные дела социума и чувство мести, застенчивости, зависти уходит на второй план. Личность живет ради себя и блага всего общества.

Маскированная депрессия требует особого внимательного отношения к ней. При потере аппетита, стабильного сна человек ищет иные причины своего неудовлетворительного самочувствия.

Он способен уволиться с работы, развестись со второй половиной, поругаться с родственниками, но зачастую неправильно интерпретирует симптоматику травмы.

Развитие данного заболевания чревато реальными проблемами с органами пищеварениями и сердечно-сосудистой системы.

Термины «темной» и маниакальной триады вызваны разнообразностью течений социальной жизни.

Часть людей увлекается эзотерикой и магией, нередко заигрываясь, процесс порождает состояние потери связей с реальным миром.

Навязанные самим себе программы становятся некой паутиной, которую люди заплетают самостоятельно. Чем раньше запутавшийся человек обращается к психологу, тем проще вытащить его в гармоничную и здоровую жизнь.

Даже за самой темной ночью наступает рассвет, поэтому паниковать и накладывать на себя руки не стоит в любой ситуации. Синдром риска триады всегда существует, поэтому люди идут на покорение горных вершин, делают селфи на большой высоте и перебегают проезжую часть в неположенном месте. Они пытаются задавить депрессию без привлечения специалистов, а поэтому усиливают риск многократно.

Триада депрессии устраняется логичным комплексом мер. Поднятие самооценки вопрос решения большинства внутренних неурядиц клиента.

Несколько поездок на природу в течение месяца способны изменить человека до неузнаваемости. Поиск единомышленников помогает справиться с половиной видов апатии, тоски, печали, скуки и меланхолии.

Командные действия, направленные на достижение цели, которая по душе личности делают его роль значимой.

Уборка в квартире и выбрасывание ненужных вещей очищают мысли от сомнений. Пересмотр ценностей также не повредит. Следует открыться людям, которым доверяет человек, но при этом осознавать риск несогласия по некоторым моментам. Рядовое предательство начинается с непонимания и решения различных задач, поэтому важно уметь договариваться «на берегу».

Занятие творчеством выводит из депрессивной триады моментально. Мыслительный процесс налаживается, если плоды творений приносят реальную радость автору. Умение визуализировать мечты сделает из неудачника целеустремленную личность за одну секунду. Если посмотреть со стороны, то ничего существенного не меняется.

Загадка скрывается в отношении к депрессии самого клиента. В этом и состоит профессионализм психологов. Они умеют найти причину и объяснить факт ее проявления в жизни. Клиенту требуется лишь довериться себе и мастеру, а дальше действовать без сомнений в успешности предпринятых мер.

Статья информационного характера! Перед применением указанных инструментов по выходу из депрессивного состояния необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://ProPanika.ru/depressiya/chto-takoe-depressivnaya-triada-vidy-i-simptomy-sostoyaniya/

Унылая триада депрессии. Когда нужна медицинская помощь? | Качество жизни | Наша Психология

Депрессивная триада: обзор понятия

Тема депрессии в наше время стала популярной. О болезни пишут, рассказывают, читают.

Но не всегда от этого улучшается понимание того, что действительно является депрессией, требующей обязательной медицинской (не психологической!) помощи, а что – «депрессивным настроением» или «депрессивными переживаниями».

Такие состояния лишь напоминают клиническую депрессию, а на деле являются естественными для человека колебаниями эмоционального фона.

Не грустью единой

В популярных статьях и передачах упоминается лишь об эмоциональных расстройствах, однако в том-то все и дело, что так невозможно определить настоящую депрессию.

И апатия, и безысходность, и душевная боль, и даже мысли о самоубийстве могут временно возникать у человека, переживающего психическую травму предательства, финансового краха, потери близких и т. п.

Изменения в одной только чувственной сфере еще не дают веских оснований для диагноза.

Помимо эмоций, при депрессии меняется мышление и поведение. Именно поэтому специалист – врачпсихотерапевт или психиатр – ставит данный диагноз при наличии всех трех неотъемлемых составляющих так называемой «классической депрессивной триады».

1. Снижение настроения

Переживается это состояние крайне драматично, поскольку в него входит практически все, что подразумевается под тоской, печалью, апатией, меланхолией, подавленностью, унынием, потерей интересов, смыслов, мотивации.

Катастрофически падают уверенность в себе и самооценка, возможны тяжелые угрызения совести, переживание своей вины, ущербности, несостоятельности, ошибочности прошлых поступков и принятых решений, самоосуждение, самоуничижение и все прочее, что можно было бы назвать ярко выраженным комплексом неполноценности. Выражено ограничение контактов, подчеркнутое стремление к одиночеству.

При крайних степенях депрессии присутствуют ощущения душевной боли, тяжести на душе, «камня на сердце», чувственной опустошенности, эмоционального истощения, «выгорания», потери способности к сочувствию и сопереживанию. Все это приводит к мыслям о бессмысленности существования, нежелании жить, обдумыванию сценариев самоубийства.

2. Мыслительная, или идеаторная, заторможенность

Человеку просто недостает энергии для совершения мыслительных операций в полном объеме. Проще говоря, в состоянии депрессии писатель не может писать, бухгалтер – считать, лектор – говорить экспромтом. По крайней мере, они не могут делать это так же свободно, как делали до депрессии.

Диагноз депрессии предполагает также снижение ясности мышления, ощущение «тумана» в голове, неестественности, ненатуральности происходящего, разобщенность с самим собой, неспособность концентрировать внимание, должным образом запоминать и усваивать информацию, что неизбежно ведет к снижению творческих и интеллектуальных способностей.

В эксперименте это подтверждается объективно регистрируемым снижением числа ассоциаций в единицу времени, поэтому не случайно депрессивные пациенты чувствуют, что их «мысли текут медленно».

При выраженной депрессии нередко одними из первых оказываются жалобы на потерю памяти, уменьшение словарного запаса, затруднения при построении фраз и предложений, чувство «отупения» вплоть до опасений перед грядущим слабоумием.

Все это не имеет под собой никакой органической (неврологической) основы и полностью проходит при выходе из депрессии.

3. Двигательная (кинестетическая) заторможенность

Чем тяжелее заболевание, тем меньше подвижности.

Исключением является так называемая ажитированная депрессия, при которой человек бессмысленно мечется «из угла в угол», «как зверь в клетке», но и эти периоды непродолжительны.

Двигательная заторможенность проявляет себя не только внешне видимой малоподвижностью, но прежде всего остро переживаемым чувством утраты или снижения волевых способностей, общего тонуса, сил, энергии.

И это никакая не лень – лентяй всегда может, но не хочет что-либо делать – ему и так хорошо, он без тени душевного страдания наблюдает за тем, как другие выполняют его обязанности.

При депрессии же человек, наоборот, хочет, но не может проявить активность, он изо всех своих душевных сил ищет, но не находит доступ к утраченному волевому ресурсу.

При тяжелых депрессиях двигательная заторможенность доходит до того, что пациенты перестают следить за своим внешним видом, соблюдать гигиену, практически все время проводят лежа или сидя, пребывая в меланхолическом ступоре.

Как бы эмоционально ни страдал человек, но если, например, он сообщает, что в период тяжелых переживаний перечитал всего Достоевского или составил годовой отчет, то это никакая не депрессия, поскольку отсутствует вторая составляющая – мыслительная заторможенность. Если он отмечает, что его «спасает работа», что задания, поручения и важные дела способны временно отвлечь его от тягостных переживаний, то и это никакая не депрессия, поскольку отсутствует ее третья составляющая – двигательная заторможенность.

Еще несколько признаков

Мы наслышаны о панических атаках, но мало кто осведомлен, что при депрессиях часто встречаются самые настоящие «гневливые атаки» – эпизодические вспышки крайнего раздражения, нетерпения, вплоть до плохо контролируемой агрессии, которые не свойственны характеру данного человека и полностью прекращаются после выхода из депрессивного состояния.

При депрессиях часто нарушается сон, причем не в виде нарушения засыпания, как при тревожных неврозах, а в виде ранних (в три – шесть часов утра) пробуждений в очень тягостном эмоциональном состоянии без возможности снова заснуть.

Суточный ритм настроения – типично «совиный»: в первую половину дня наиболее выражены все компоненты депрессивной триады, а к вечеру и особенно к ночи человек как бы «расхаживается», обретая сравнительно большую активность и ясность мышления.

Среди вегетативных, или, как еще говорят, психосоматических симптомов депрессии бывают запоры кишечника, головные боли, артериальная гипертензия и сухость слизистых оболочек.

Последняя отчасти может определять такую известную особенность депрессивных пациентов, как неспособность плакать.

Нередко место первого компонента депрессивной триады (снижения настроения и эмоциональных переживаний) занимают множественные жалобы на состояние физического здоровья, ощущение упадка сил в результате тяжелой, но нераспознанной болезни, убежденность в наличии симптомов соматической патологии при нормальных результатах обследования. Такую депрессию называют соматизированной, или маскированной, скрытой.

Вообще вариантов депрессий очень много – тревожная, апатическая, меланхолическая, ипохондрическая, реактивная, эндогенная, рекуррентная, психотическая, невротическая, латентная, соматизированная, атипичная и другие.

Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно диагностировать, а тем более лечить депрессию. Это дело врача с медицинским дипломом – психотерапевта или психиатра.

депрессиясоциальные стереотипыстрахстрессэмоции

Источник: https://www.psyh.ru/unylaya-triada-depressii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.